O que acontece em seu corpo quando você bebe um refrigerante,seja ele qual for...
PRIMEIROS 10 MINUTOS:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 MINUTOS:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 MINUTOS:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados ara evitar tonteiras.
45 MINUTOS:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína...)
50 MINUTOS:
O ácido fosfórico empurra CÁLCIO, MAGNÉSIO E ZINCO para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes AUMENTAM A EXCREÇÃO DE CÁLCIO NA URINA, OU SEJA, ESTÁ URINANDO SEUS OSSOS, UMA DAS CAUSAS DA OSTEOPOROSE.
60 MINUTOS:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora, cálcio, magnésio e zinco, dos quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas que farão falta ao seu organismo. Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere a ingestão!
Prefira sucos naturais. Seu corpo (templo) agradece!
NOTA ► Todos Refrigerantes possuem CAFEÍNA, sendo em alta ou média dosagem.
PROF. DR. CARLOS ALEXANDRE FETT
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FíSICA DA UFMT(LABORATóRIO DE APTIDÃO FíSICA E METABOLISMO),
CONSULTORIA EM PERFORMANCE HUMANA E ESTÉTICA
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